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2、杏仁。杏仁食后通过胎盘进入胎儿体内，含有氢氰酸有毒物质，影响胎儿的健康发育。3、山楂。山楂有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。4、黑木耳和木耳菜。黑木耳有滑利的作用，怀孕前3个月高危期最好还是少吃。跟木耳名字相似，所以放在一起说。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，食后易引起流产、早产。5、马齿苋。对子宫有明显的兴奋作用，性寒冷而滑利，孕妇食后易造成流产。6、久存的土豆。食后可影响胎儿的正常发育，生物碱含量大，导致胎儿生长缓慢。

7、热性的香料。小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料。食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。大茴香、小茴香书里面有提到过，西方怀孕禁忌配方中药中有提到过。8.螃蟹。螃蟹性极寒，有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。9.甲鱼。甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用，正常人吃多了也不宜。10、红花。所以不要吃含有红花的东西。烹调时防止使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤，破血的力量比较强，古代用于打胎。11、韭菜。韭菜属于纤维性植物，食后会引起宫缩滑肠。试管婴儿移植后饮食需格外注意，这样才能使试管婴儿的成功率更高。

试管婴儿移植后：饮食禁忌|食谱清单|孕妇食谱

移植后饮食注意事项

试管婴儿移植后饮食注意事项其实与试管婴儿移植后注意事项息息相关，如：腹泻、便秘、过敏等，都是宝妈们移植后饮食不当造成的，所以试管婴儿移植后饮食清单基本分为以下5大项：

试管婴儿移植后：饮食禁忌|食谱清单

高蛋白饮食：

特别是没有采用自然周期和微刺激方案促排的宝妈，在选择试管婴儿移植后饮食的时候，高蛋白食物是非常需要的，能够有效避免出现腹胀等移植后症状；

蔬菜：豆腐、大豆、扁豆、木耳、紫菜、海带、冬瓜；

肉类：牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼肉、羊肉、蟹；

其它：牛奶、蛋白粉、孕妇奶粉、鸡蛋。

易消化饮食：

试管婴儿移植后多数宝妈会选择少动，所以可能会出现食欲不振或者消化不良的情况，在移植后饮食的选择上，尽量选择易消化食物；

蔬菜：马铃薯、山芋、面包、面条、白菜、小米粥、豆腐、番茄、白菜、胡萝卜；

肉类：鸡胸肉、生鱼片、小牛肉，瘦肉，瘦猪肉；

水果：苹果、香蕉(少吃，一天最多两只)、龙眼、荔枝、山楂。

会过敏饮食：

通过日常生活，宝妈应该已经知道自己对那些食物会有过敏症状，在试管婴儿移植后，切记不能吃这类食物，最好少接触会引起过敏的事物和场所。

蔬菜：芝麻、芹菜、花生、韭菜、蘑菇、大蒜、黄豆；

肉类：螃蟹、龙虾、虾子、乌贼、蚌壳、鳕鱼、鲑鱼；

水果：芒果、菠萝、坚果、柑橘、香蕉、草莓、杨桃、猕猴桃。

容易造成便秘饮食：

部分饮食是会引起宝妈便秘的，特别是在试管婴儿移植后，因为药物刺激的因素，肠道蠕动较慢，所以避免吃容易造成便秘的食物，同时注意少吃多餐。

饮食卫生：

移植后饮食尽量在自己家做，特别是肉食类食物，比较容易引起腹泻，如果条件不允许，尽量选择看上去看干净整洁一点的就餐场所，多吃蔬菜和水果，防止腹泻。

移植后吃什么好

其实试管婴儿移植后饮食并没有太大的禁忌，只是很多食物需要适量而止，特别是水果和肉类，移植后饮食清单详情如下：

移植后吃什么有利于胚胎着床

饮品：豆浆、牛奶、鱼汤、蛋白粉、孕妇奶粉；

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蔬菜：菠菜、洋葱、生菜、花椰菜、白菜、萝卜、冬瓜、胡萝卜、番茄，豆腐、扁豆、黑米、小麦、谷类、青椒、苦瓜、玉米、南瓜；

肉类：鹅肉、羊肉、猪肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、兔肉等；

水果：西柚、苹果、草莓、火龙果、猕猴桃、橙子、葡萄、樱桃等；

移植后不能吃什么

试管婴儿移植后不能吃的水果、蔬菜和肉类其实没有固定的禁忌，只是针对不同的个体有着不同的禁忌，因为部分身体较差的宝妈很容易就因为饮食引起便秘、腹泻等移植后不良症状，所以这类食物最好少吃，而不是不能吃。

移植后饮食禁忌须知

水果：红枣、番茄、木瓜、柿子、芒果、奇异果、梨子、菠萝、山楂、桑葚；

蔬菜：玉米、藕、韭菜、西洋菜、黑木耳、大蒜、芥菜、马齿苋、辣椒；

肉类：甲鱼、蟹肉、虾肉、驴肉、兔肉、麻雀肉、蛙肉。

试管婴儿移植后食谱

1、鲤鱼粥52h育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

食材：活鲤鱼、苎麻根、糯米、调料，皆适量即可；

制作方法：先熬鲤鱼汤，添加适量水熬煮苎麻根，然后去根留汁，将汁加入鲤鱼汤中，然后加入糯米和调料，熬成稀粥即可

用法：早晚各服一次。

2、莲子糯米粥52h育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

食材：适量的莲子、糯米和白糖；

制作方法：用温水浸莲子后去皮和芯，糯米浸泡2小时后沥干，然后将莲子和糯米放入锅中，加上his来那个水，白糖调味，熬成粥即可食用。

用法：每天早晚趁热各一次。

3、阿胶粳米粥

食材：阿胶、粳米；

制作方法：将阿胶捣碎成粉末，粳米加水熬制成稀粥，然后加入阿胶粉末，搅匀；

用法：早晨和晚上服用一次。

移植后运动休息须知

根据研究证明，试管婴儿移植后卧床休息20分钟或者是24小时，对胚胎着床的成功率是没有影响的，而且据有关数据表明，移植后休息15分钟到1小时就出院的患者，成功率显著高于在医院休息3小时~7小时的患者；

但也并是不是患者越运动对成功率越高，像重力、长时间、高强度运动这些并不适合胚胎移植患者，但是并不影响患者正常生活，一般在3天后就可根据个人情况选择是否开始上班。

相关疑问

Q：试管婴儿移植后相关问题52h育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

A：试管婴儿移植后着床睡姿推荐侧卧，不仅仅是考虑到胚胎着床，而且还考虑到优孕优生及母婴健康，不过有些人在移植后会有下肢浮肿的情况，届时需要将腿部垫高。

Q：试管婴儿取卵前饮食吃什么好？52h育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

A：在取卵前可多吃高蛋白食物，如：鱼肉牛肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等，对卵泡的生长和发育有着很好的效果。

Q：试管婴儿移植后不能吃什么？52h育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

A：试管婴儿移植后饮食禁忌并没有固定的说法，只是针对极热和极寒类食物比较忌讳，但是只要吃的量少，也并没有影响，相对而言还有好处，因为胚胎着床需要很多微量元素是需要从各方面镊取的。

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做试管婴儿移植后注意事项及饮食禁忌

试管婴儿的出现，为许多无法生育但又渴望孩子的家庭带来新的希望。试管婴儿胚胎移植后的几天，是胚胎着床的关键期，着床成功与否直接影响到试管婴儿的成败，这段时间都要小心谨慎，尤其要注意一些细节问题。那么，试管婴儿移植后需要注意什么呢？我们一起来了解一下。1.不能吃的食物。
试管婴儿移植后寒凉的水果和食物不能食用，如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃。
2.忌抽烟忌喝酒。
在促排卵前要停止抽烟，如果您不能完全戒烟，至少在促排卵前2周开始不要抽烟。大量研究表明，孕期抽烟可以导致低体重儿和胎儿发育受到影响。还有数据显示，抽烟可以降低妊娠率。酒精是一种麻醉剂，一般来说，在进行不孕治疗期间应该避免喝酒，以防影响疗效。
3.禁吃过敏食物。
很多人属于过敏体质，这类人很容易对花粉、金属、药物等产生过敏反应。所以这类人在试管婴儿移植后应注意不要出现过敏现象。特别是在饮食上要格外注意，不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。另外，要清楚自己的过敏源，远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。
4.多休息多静养。
试管婴儿胚胎移植之后的48个小时是需要静躺的，不能有太多的动作。不管怎样，一个良好的饮食和生活作息习惯对于女性来说非常重要。在试管婴儿胚胎移植至检测是否妊娠的过程中，要避免做一些运动量大的活动，可以适当进行慢走、散步等活动。多喝水，避免过于劳累，养成良好的睡眠和饮食习惯。
5.保持愉悦心情。
在试管婴儿治疗中，很多女性朋友都有一定的心理压力，尤其是在试管婴儿移植手术完成后到验孕的这段时间。而这段时间内也是胚胎着床的关键时期，如果情绪太过紧张、焦虑，或是心理压力太大的话，肯定是会影响胚胎顺利着床的。建议女性朋友在试管婴儿移植后尽量放松心情，情绪稳定才有助于胚胎着床。
6.适量高蛋白。
进行试管移植前，会对患者进行促排卵药物的使用来促进排卵，此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。比如可以吃些豆腐、鸡蛋、酸奶等。饮食上尽理选择容易消化的食物比较重要。例如可以喝些米粥，炖一些汤等助于消化的食物。
试管婴儿移植后夫妻之间应多沟通，男方多体贴女方，女方应多注意休息，避免过性生活。试管婴儿手术后如出现下腹痛、阴道流血、腹胀等不适症状，及时与自己的主治医生联系。

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参考资料

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