现在的年轻人思想很开放。他们谈恋爱只想赚钱。另外，很多人怕婚姻怕教育，结婚生子压力很大。结果结婚率下降，离婚率上升，生育率下降，人口老龄化加速。丁克家庭和不孕不育的人越来越多.
　　根据中国人口协会和国家计生委2020年联合发布的《中国不孕不育现状调研报告》，中国不孕不育的发病率约为12.5%-15%，患者人数超过6000万，这意味着中国每八对夫妇中就有一对存在不孕不育问题。至于不孕症的发病率，与发达国家相差15%-20%，可以说中国非常接近。但20年前中国不孕症的发病率仅为2.5%-3%。
　　可见我国育龄人口的生育状况可以说是越来越多的人不想生，越来越多的人想生。思想层面很难改变，但生理原因可以通过现代医学手段改变。
　　有需求就有市场，不孕不育问题刺激了辅助生殖产业的发展。截至2020年12月31日，已有451家医疗机构获准开展人类辅助生殖技术，23家医疗机构获准建立人类精子库。现在，在获准开展人类辅助生殖技术的451家医疗机构中，我们选择了分布在各个地区的10家医院，分别是【行业起步早】、一个月后捐卵是否有危险、【有丰富的医疗经验】、【接到过很多案例】、在辅助生殖领域比较专业、权威的，并对各个医院的信息、治疗流程、口碑、优缺点进行了梳理和总结，供大家参考。排名不分先后，有需要的朋友可以根据自己的需要自主选择。
　　北京医科大学第三医院是中国第一家试管婴儿医院，也是中国大陆第一个试管婴儿的诞生地。可以制作第一代、第二代、第三代试管。是北京乃至全国有影响力的试管婴儿医院，也是业内知名。辅助生殖实验室也是教育部和北京市重点实验室，多次获得国家荣誉奖。很多资深医生都有几十年的经验，技术娴熟。
　　很多患者来这里，患者来自全国各地，很难挂号。人多，说明没有特别舒服的环境。个别护士的态度不友好，但总的来说，医护人员更认真负责；医生轮岗、人流手术、促排卵、取卵、移植不是一个医生的责任。一个月后捐卵危险吗？问题是你需要向不同的医生解释你的身体状况。很多医生看病后把剩下的留给助手；试管入园门槛高，前期检查复杂，不可能缺一环一证，入园要求严格。
　　中信湘雅是中国现代化大型生殖与基因专科医院。2007年成为卫生部公布的第一批人类辅助生殖技术和人类精子库技术培训基地。它拥有中国第一家人类冷冻精子库，目前是亚洲最大的精子库。
　　医院规模较大，有河东和河西两个校区，手术室等设施比较好，技术水平比较高；病人很多，但是病人看主治医生的机会很少。
　　中信湘雅的专业性得到了很多患者的认可，费用也不算多，但是会有更多的要求。比如有的患者说宫腔镜检查后要复查三次，每次都需要全麻，让人虚脱。这个必须解释。中信湘雅还是很负责任的。宫腔镜术后复查主要是判断内膜的生长情况。如果宫腔镜治疗过一些纵隔或粘连，内膜不完整，有时需要几个月才能恢复内膜。另外，中信湘雅还有一个环节，大家都无法接受。据了解，医院建议
　　山东大学附属生殖医院由陈子江教授于1987年创建，是我国最早开展辅助生殖技术临床和科研工作的大型医疗机构之一。是中国最大的生殖医学临床基地、教学基地和研究中心之一。山东省唯一的人类精子库就设在这家医院。
　　山东是生育大省，所以山东省的病人很多，而且大部分都是本地人。医生在流水线看病的态度还可以，护士态度不太好。
　　山东省领先的辅助生殖医院肯定靠谱，但是人多，堪比北京医科大学第三医院。
　　上海乃至整个华东地区都有最早发展试管婴儿技术的医院之一。自成立以来，凭借其领先的专业知识，它已成为上海仅几年内每年病例数和取卵周期最多的辅助生殖中心之一。调节卵巢功能的微促技术非常专业，得到业界认可。
　　在九院登记试管很方便，没有无限号的专家。可以随时看，检查很简单；除了b超，内分泌抽血，精液检查需要复查，其他医院二级及以上检查认可，一周很快；手术室条件一般，休息床位少。
　　九院费用高，一般不做新鲜胚胎移植，以冷冻胚胎为主；吃鸡蛋不麻醉，打杜冷丁，有时候还是会引起明显的疼痛；这对于很多患者来说是比较困难的。另外，第九医院只能做第一代和第二代试管，第三代技术暂时还没有开发出来。想做第三代就不要考虑九院了。
　　广州中山第一医院是广州试管婴儿口碑较好的医院。它集医学教学和研究于一体，擅长做稀有的事情
　　病例的分析，医生技术都比较高，综合实力比较强，是临床诊疗教学基地，承担了本科60%以上的临床教学任务，每年都会接受来自国内外近1000名的进修人员。
　　医院人很多，专家教授号非常难挂，排队按月算，甚至要半夜起来抢号；前期检查是助孕门诊开单检查，检查完后再根据情况挂生殖科的专家教授的号。
　　患者普遍反映检查费用比其他医院要贵一些，尤其三代。据患友反馈，要是在中山一院做三代要十万打底。
　　仁济医院是上海早期开展辅助生殖技术的医疗机构，属上海交大医学院系统内的行业领先者，试管第一、二、三代都可以做。开展的治疗项目也比较全，捐卵一个月后再捐有危险吗同时设有上海市人类精子库。
　　仁济有两个院区，做试管的生殖科在浦东新区的东院区；医院服务周到、便捷，环境也好，需要好的休养环境和营养餐的可以住单人病房；做宫腹腔镜检查手续简单，只需要加微信提前预约即可。不过如果挂普通医生的号也是流水线，只有专家号才是从头到尾一个医生负责。
　　国内知名三甲医院，以诊治妇产科常见病、多发病和疑难病症为重点。医生、主任经验都比较丰富，会灵活增减促排药量，根据不同患者的情况对症治疗
　　患者多，挂号比较难，但医生会酌情给加号。周六日不做人工授精。做试管前需要先挂生殖科的号，如果没有造影报告或者是男方问题的报告，就要先从人工授精开始，三次失败之后才能转入试管 婴儿流程。这个真的是比较麻烦。
　　北妇人太多了，费用高；医生的经验很丰富；个别医生服务态度不好，会给推荐到药贩子那里买药，遇到的朋友一定要擦亮双眼。
　　院长师从“世界试管 婴儿之父”罗伯特?爱德华兹，第二代试管 婴儿技术的创始人之一，家恩德运医院是国内早期获得卫生部批准开展辅助生殖技术的私立医院，有独立的遗传基因实验室，可以做遗传咨询。
　　医院内部环境不错，不过门口的路很窄，停车不太方便；普通医生的号好挂，但院长有时不在国内，要是想看指定的医生得关注他们的排班情况。医院人不算太多，都能有休息的地方，医护人员态度都不错，医生很有耐心，这些对提高成功几率还是很有帮助的；
　　费用较高；家恩德运定期有联合门诊，很多科室的医生一起帮助患者制定试管诊疗方案，能省不少时间精力，问题看得也比较全面；医院高龄和疑难问题的患者比较多。捐卵一个月后再捐有危险吗据很多圈里人介绍，很多明星也在家恩德运做试管，患者隐私保密性做得可以了。
　　深圳在中山泌尿外科医院是深圳较早做试管 婴儿的私立医院，由“中国试管 婴儿之父”、中山医科大学庄广伦教授亲手创建，患者主要是深圳及周边地区，成功妊娠几率在深圳地区较高。
　　深圳中泌就医环境好，医生态度也比较好；服务和技术在深圳数一数二，比较专业。
　　郑州大学第一附属医院生殖医学中心是河南省级的生殖医学中心，河南省医学重点实验室和医学特色专科，生殖医学博士学位授权点。捐卵一个月后再捐有危险吗擅长试管 婴儿、胚胎移植、男女不育不孕症等。成功率在河南排名靠前。
　　2020年因刚过完年后第一天开门门诊量超两万人次上了热搜，卫生间都排出10米长队，可见人超级多；人多挂号就很难，初诊夫妻双方都得挂号，捐卵一个月后再捐有危险吗挂哪个医生的号都行，前期检查流水操作，据说排队的时候可以把病历本和挂号单放在护士站先占位。医生比较认真负责，但医生和护士态度都比较高冷，话不多。
　　河南是生育大省，家庭也很重视生育问题。当地患友普遍对这家医院的口碑还可以，医生移植技术还不错，就是人多，有时候医生顾不过来说明病情，但也能理解，毕竟医护人员就那么几个，患者排着队，每个都说很久一天也看不了几个。不想排队的可以考虑其他的机构。
　　综合上面对10家医院的介绍，总体来看，公立医院人多、医护人员态度不太好是通病。捐卵一个月后再捐有危险吗国内的试管 婴儿技术已经比较成熟了，技术专业、医生经验丰富的医院也有很多，不管是公立医院，还是私立医院，实际上【试管技术】、【费用】和【综合成功率】等方面总体差别不会太大，公立医院的优势是价格便宜，而私立医院的优势是服务和院感会比较好。对试管人群来说，每一个因素都有可能影响自己的成功率，希望以上给大家整理的内容可以在大家选择医院时提供一些参考，从而扬长避短，合理选择。
　　做试管对于每一个家庭来说都不是小事，费时、费力又费钱，因此找个靠谱的医院和医生很重要。其实，网友提供的院感和口碑都只是建议，想要真正了解一个医院是不是适合自己，还是要亲历亲为。毕竟时间不等人，最后希望大家早日拥有好孕。
也让我们的健康有了更大的保障

　　
　　
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做好盆底肌修复 产后性福加分
做好盆底肌修复 产后性福加分
　　生完孩子，除了带娃奶娃，还有产后恢复之路也是任重道远。很多妈妈不注意做好产后护理，出现了一系列困扰，比如
　　笑着笑着就尿了，有时候咳嗽、打个喷嚏都可能会尿失禁；
　　生完宝宝几个月了，肚皮塌塌的，小肚子还是像几个月那么大；
　　AA时下面又松又干又疼，夫妻生活质量大不如前，性福指数直线下降；
　　
　　新妈们，你们是否有这些表现呢，其实，这些都是盆底肌功能障碍的表现哦！那么盆底肌修复应该怎么做？今天，编辑就给各位妈妈们讲讲盆底肌修复的那些事儿！
　　▎科学解析：何为盆底肌？
　　盆底肌，指的是封闭骨盆底的肌肉群，它就像一张吊网，把尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器牢牢吊住，以此来固定位置，维持生理机能。简单点来说，盆底肌是你下面 各种部件的吊网，是给你兜底的！如果这个网弹性变差，吊力不足，就会导致网内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。
　　产后女性如果不及时做盆底肌康复训练，则出现阴道松弛、性冷淡，患盆底功能障碍（产后漏尿、阴道膨出等）的几率会明显增大。
　　▎顺产需要修复盆底肌，剖腹产就不需要吗？
　　很多经产妇都知道，生完宝宝后，阴道会有不同程度的松弛现象，很多人归根于顺产过程中胎儿的挤压，更有人认为只要不经过产道分娩，就不会造成阴道松弛，因此去选择剖宫产。
　　实际上，这是不科学的。在孕期，盆底肌就已经在膨胀的子宫压迫中逐渐变得松弛，到了分娩完毕，就会出现或多或少的问题，这些问题严重者到中年、老年时期出现尿失禁、子宫膀胱脱垂等疾症。所以无论是顺产还是剖腹产的妈妈，产后做好盆底肌修复都十分有必要！
　　▎盆底肌修复也有黄金期，修复要趁早
　　@西西妈：产后一年还有必要进行盆底肌修复吗？
　　答：产后两个月是骨盆恢复的有效期，产后半年是盆底恢复的黄金时期。产后一年再想恢复，时间会更长一些，但是依然可以做修复的。
　　▎产后盆底肌修复训练，教你在家轻松做
　　练瑜伽：瑜伽是比较方便科学的修复训练方法哦，宝妈可以在产后42天开始进行训练，先选择一些幅度较小的练习，一个月左右以后就可以练习一些幅度较大的动作了。
　　Step1：找到自己的盆底肌，方法如下
　　方法A：憋尿法。在小便过程中尝试夹断尿流，感受收紧的那块肌肉就是盆底肌
　　方法B：指检法。洗干净手，将一根手指放在阴道内，收紧阴道及肛门一带，即可感到手指被周围肌肉裹紧，这部分肌肉就是盆底肌。
　　Step2：排空尿液，做几次深呼吸，保持全身放松，将精力集中在盆底肌；
　　呼气时收紧，耻骨和尾骨之间的盆底肌群感到由外向内、由下往上的收紧和提升，具体感觉：尿道口和肛门之间的会阴部，向内紧缩并向上提升。
　　吸气时放松，将提升上来的盆底肌轻柔地放下来。
　　Step3：训练后如有酸胀疲劳感，可通过以下两个小动作放松盆底：
　　趴着放松。床上或瑜伽垫上皆可，在额头上垫一块折叠起来的毛巾，趴着休息5-10分钟。
　　 蛙式放松。保持蛙式姿势5分钟，同时和缓地呼吸，能使盆底肌得到较充分的放松。
　　做凯格尔运动：也就是缩肛运动。这项运动没有地点限制，不管是坐着还是躺着都可以做做。每天做2到3次，每次200下。在产后越早做效果越好。如果产后时间比较长，盆底肌会自己恢复到一定程度之后就不再恢复，此时效果就没那么好了。
　　饮食方面：少吃多餐，科学饮食，保持丰富的营养需求，减少垃圾食品、辛辣油腻食物，这对于产后恢复也大有帮助的。
　　▎敲黑板：这些新妈不适合做盆底肌修复
　　顺产撕裂或者会阴侧切的宝妈，不要急于做这项项链，谨防伤口疼痛。应该等到伤口恢复好，不再疼痛的时候再做。
　　刚生完的一段时间，恶露还比较多，此时盆底肌肉还有比较大的压力，不建议做这项训练，应该等到恶露变少颜色变淡或者恶露完了再开始做盆底肌锻炼。
　　产后月经来了，经期是不建议做这个训练的，最好等经期过完再做，让盆底肌肉在经期得到充分的放松。