12妙招解决母乳喂养的烦人心事
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图片来源于太平洋亲子网
　　新生妈妈要进行母乳喂养的时候，想必遇到过很多不一样的烦恼和问题，这下面都有你遇到过的疑问吗?
　　1Q：喂奶时另一侧乳房一直漏奶，怎么办?
　　A：这是宝宝正确地吮吸乳汁时，妈妈身体作出的正常反应，因此不需要担心。可以在哺乳时，在另一侧文胸罩杯中塞入乳垫，就可以轻松愉悦地进行哺乳了。
　　2Q：得了乳腺炎，怎么办?
　　A：乳腺炎是乳房感染细菌的信号。得了乳腺炎，乳房会胀痛，身体出现高温，被感染的部位则会变得红肿。这时需要更加努力地喂食母乳才能好起来。另外，还应该到医院就诊，喂食母乳时尽量让宝宝含得深一些，纠正哺乳姿势，这样才能有效地预防病情再发。
　　3Q：可以在有伤口的乳头上擦药吗?
　　A：大部分妈妈认为乳头上出现伤口是很自然的事情，实则不然，这说明妈妈的哺乳姿势不够正确。应该让宝宝深深地含着乳头和乳晕部分。端正哺乳姿势的话，乳头就不会受伤了。即使出现伤口，矫正姿势2?3天内伤口也会自然痊愈。
　　4Q：乳房淤血很严重，怎么办?
　　A：给宝宝充分喂食母乳就是最好的治疗办法。比平时更频繁地喂食母乳，宝宝吮吸奶水可以帮助奶水流动，起到活血化淤的作用。如果胀得发硬的乳房不容易含住，可以用手先将乳头和乳晕挤揉一下，变松软后再让宝宝含住。在哺乳前按摩乳房内侧有助于奶水的流动及淋巴和血液的循环。也可以使用圆白菜叶来缓解淤血症状，把冷藏过的圆白菜叶去掉粗茎，在中间穿一个洞，敷在乳房上。
　　5Q：得了乳头炎，怎么办?
　　A：乳头上长出白色透明状水疱就是乳头炎的主要症状。这是由于奶水残渣堵塞乳管所引起的，可以在喂食母乳前将热毛巾敷在乳房上并紧紧按住，之后让宝宝尽量吸空这一侧的乳汁。尽量避免直接用手挤破水疱，实在需要挤破可以到医院处理。
　　6Q：如果乳头内陷的话，怎么办?
　　A：如果妈妈乳头内陷，一定要在刚开始喂养母乳时让宝宝深含乳头，并采用正确的哺乳姿势。含过一次奶嘴的宝宝一般就不愿意再含内陷的乳头了。但是，对于只含过内陷乳头的宝宝来说，就会很神奇地适应这种情况，母乳喂养也不会产生任何问题。此时最重要的是不要让奶水积累太多，喂食前可以先稍微挤出一点奶水，帮助乳头尽量突出，并按摩乳头部分，这样就可以让宝宝容易地含住了。
产后例假 到底怎样算正常情况
产后例假 到底怎样算正常情况
　　许多妈咪都关心着剖腹产后多久来月经，但又不太好意思问别人。就像少女等待着自己的初潮一样，这第一次让人期待、又让人担忧，究竟产后多久恢复月经呢?就一起来解答新妈咪心中的疑惑吧!
一、正常复潮时间
　　新妈妈月经恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33～42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。
　　如果新妈妈没有喂奶，月经通常在产后6～8周内会来。研究资料显示，没有哺乳的新妈妈，有40%在产后6周恢复排卵;到了产后8～12周，还没有恢复排卵及月经的新妈妈大约只占35%。哺乳的新妈妈，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳新妈妈通常要到18周才完全恢复排卵机能。
　　产后泌乳激素持续维持高数值时，即会发生所谓的产后无月经症。通常称血中泌乳激素过高的毛病为高泌乳激素血症。哺乳期新妈妈没来月经，是因为哺育母乳会使血中的泌乳激素升高，使脑下视丘的性腺荷尔蒙分泌素分泌减低或停止，而造成没有排卵周期不能排卵。
　　母乳喂哺宝宝的新妈妈，排卵及月经恢复较迟，有的要在一年后才来月经。大多数人第一次的月经量比平时月经量多，第二次月经就恢复了，这些都是正常现象，因此不必治疗。
　　TIPs:当月经来潮时，哺乳妈妈的乳量一般会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时会引起宝宝消化不良症状，但这是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。因此无论是处在经期或经期后，新妈妈都无须停止喂哺。
炖品店柴火炖出特色(组有偿捐卵？砦浜荷械鲁闲？图)

　　如今，随着人们对健康饮食的越来越重视，刘先生以健康饮食为目标的炖肉店蓬勃发展，吸引了大量客人，平均月收入近8000元。
　　有句话说，在广州吃饭，刘先生的投资机会也是从这句话中体会到的。广州人似乎总是对炖菜情有独钟。刘先生，一个天生的美食家，总是想开自己的炖肉店，用传统的方法制作食物，用饮食养生。
　　为了降低投资风险，刘先生于2003年对广州的炖肉市场进行了详细的调研。他说他想做好的无非是品味和特色。随着物质生活水平的提高，现在的人们不仅需要营养，还需要保健。但是，随着现代生活节奏的加快，人们没有时间和精力去花四五个小时炖汤。而且从经济角度来说，用液化气炖这么长时间不划算。另外，广东人喝汤的习惯由来已久，刘先生也看到了炖菜市场的巨大潜力。有偿捐卵？翟邦荷机械卢闲？
　　经过几个月的调查研究，有偿捐卵。翟邦荷机械卢闲？他发现目前广州的炖肉店很多，但是真正注重养生的炖肉店并不多。
　　2003年6月，刘先生在小北附近租了一条40多平米的街道铺面。当然做生意要注意外观。刘先生在装修方面确实做了一些努力。为了体现特色，吸引客户，他投资了8万元，在天花板上放了塑料做的绿藤和水果。桌子是透明的，椅子是由竹子和藤条制成的。他还装饰了最有特色的食物名称和它们的保健效果，并把它们挂在周围的墙上，这是野生农舍的特点。有偿捐卵？翟邦荷机械卢闲？这种装修取得了不错的效果，很多客户都是在没有宣传的情况下被吸引过来的。有偿捐卵？翟邦荷机械卢闲？
　　在食物的烹饪方法上，为了让炖菜更有营养，刘先生查阅了大量的医书，请教了很多老中医，也请教了一些研究过养生之道的专家，大胆运用了一些古老的方法：以柴代气；用泉水代替自来水；用炖菜代替普通碗。经过多次尝试，刘先生的古法做出来的菜比一般的炖菜好吃。有偿捐卵？翟邦荷机械卢闲？
　　小北路靠近环市路和东风中路。同时，小北路也是老广州的居住中心，人口多，消费有保障；同时，“天天煮汤”已经成为广州饮食的一大特色，注重营养健康的炖肉店更容易赢得消费者的青睐。
　　广州炖肉店多，鸡蛋有偿捐赠？翟邦荷机械卢闲？市场竞争激烈，同时食客具有“求新求异”的特点；另外，店内环境好，价格自然比一般环境的炖菜店高。为了更好的吸引和留住客户，付费捐卵？翟邦荷机械卢闲？建议不断创新营销方式，比如周六周日可以为家庭提供“炖菜套餐”，提供上门服务。