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在现在的生活中，越来越多人都开始能接受丁克一族这样的观念，但其实大部分的人还是希望夫妻能够一起孕育孩子。夫妻一起面对怀孕的压力，想要成功地怀孕就一定要做好夫妻双方在备孕前期的身体上的检查，无发现异常后，便可以把握住最佳最适合的排卵期，并要更加以乐观向上的心态，夫妻一起做好备孕的措施以及准备。最有效的助孕方法是什么？

想成功地怀孕，就需要把握最良好的怀孕时期。临沧代孕机构费用问题>

女性在排卵期的阶段是最适合受孕的，这个时期可以经常同房，卵子受精的机率会比往常更大，达到怀孕的目的。排卵期是指女性在下一个月第一天来月经的时候开始计算，计算到倒数第十五到第十六天，这个阶段便是最适合良好的排卵期了。

因为如果时常想要怀孕，那么高度的精神紧绷状态会影响身体的平衡，从而影响卵子、精子的质量，因此不利于受孕。

怀孕是一件顺其自然的事情，对于想要怀孕去养育孩子的急切的心情，相信大家同样可以去明白理解，放轻松，摆正心态不要过于焦虑和紧张，应该要以更加积极乐观的心态去面对，这样的心态更有利于怀孕。

有过宫外孕史，还想要孩子该怎么办呢？试管婴儿是最好的助孕方法

有过一次宫外孕，下次还会宫外孕吗?每个有过宫外孕史的患者恐怕都担心这个问题。此时，无论是偷偷地问「度娘」，还是当面问医生，得到的答案基本都是再次宫外孕的几率会比常人要高。至于高出多少，有的可能说15%-30%，有的甚至说高达50%，数据不一。但其实，这些数据差别并不大，因为对每一个个体来说，这就是0和1的事情：要么100%再次出现宫外孕，要么就是没有宫外孕。

那么，最大的问题就来了：曾经有过宫外孕，现在想生个孩子，该怎么办呢?

什么是宫外孕?

宫外孕，顾名思义，就是受精卵在子宫腔外着床发育的异常妊娠过程，医学上称为“异位妊娠”。以输卵管妊娠最常见，约占95%，少数也可见于受精卵着床于卵巢、腹腔、宫颈等其他部位。宫外孕是妇产科常见的急腹症之一，发病率约为1/100，是孕产妇的主要死亡原因之一。

虽然有些女性会出现宫外孕的典型表现，如腹痛、阴道出血、恶心呕吐等。临床上，很多女性在诊断宫外孕的时候确实是没有任何症状的。因此，我们需要通过检查来判断是否为宫外孕。

B超是诊断宫外孕的重要手段。B超诊断宫外孕的准确性可达到75%左右。但是，在怀孕早期，孕囊太小还不能发现也是造成漏诊的原因。

为什么会得宫外孕?

大部分女性可以顺利怀孕生子，而有些女性则会经历一次甚至两次宫外孕。

其实，宫外孕偏爱某些女性。临床研究表明，大约有三分之一的宫外孕是由于输卵管感染或者既往手术引起的。最常见的是沙眼衣原体感染，还有一些其他支原体感染如淋病奈瑟氏球菌。

另有三分之一的宫外孕和吸烟有关。虽然机制并不明确，但是可能和吸烟会推迟排卵，影响输卵管功能，改变机体免疫力有关。

随着年龄的增长，发生宫外孕的风险也会增加。有过宫外孕，想要孩子又怕宫外孕怎么办?

如果真的不幸发生了宫外孕，应该及时就医、向医生全面地提供病史，便于医生判断病情。对每一位有过宫外孕病史的患者来说，再次宫外孕的风险是存在，在积极备孕的过程中，知情风险，理智面对才是上上策。

有人说可以先再尝试下自然受孕，若仍是那么倒霉(宫外孕了)，则下次再选择试管婴儿;但也有人认为，与其冒再次宫外孕的风险，还不如直接做试管婴儿。

宫外孕术后不孕

试管婴儿是最好的助孕方法

宫外孕为什么和试管婴儿扯上了关系?这是因为，引起宫外孕最常见的原因是输卵管炎症。

宫外孕往往需要手术治疗，通常分为保守手术(即保留患侧输卵管，切开输卵管、清楚胚胎组织并修补输卵管)和切除输卵管手术。

而手术后，往往会引起输卵管堵塞或者拾卵功能障碍、盆腔粘连，导致精子和卵子无法相遇，也就是出现了继发不孕。

此时往往需要助孕治疗，最好的方法是体外受精-胚胎移植(俗称：试管婴儿技术)，即通过促排卵成熟后，取出卵子并体外受精，培养胚胎，选择较好的胚胎，再移植进子宫，这其中不要输卵管发挥任何作用，因此可以克服输卵管因素的不孕。

自然受孕or试管婴儿?

年龄、输卵管情况说了算!

宫外孕以后，是继续尝试自然受孕，还是借助试管婴儿等辅助生殖技术，需要从年龄、输卵管等因素来考虑。比如说，对于年轻的女性，如二三十岁，盆腔没有炎症，输卵管状况比较良好(哪怕只剩一侧输卵管，但情况是好的)，也可以尝试自然受孕。当然，如果同一侧输卵管再次出现宫外孕，那么基本上没有再保留的必要了，此时应该结扎该侧输卵管，以防再次宫外孕。但对于年龄比较大的女性，如年龄已经超过40岁，且检查显示输卵管不全或盆腔有粘连建议直接考虑做试管婴儿。

因为一来，输卵管状况不好的话，发生宫外孕的风险很高;二来，年龄越大，卵巢储备越低，试管婴儿的成功率也越低。

若选择尝试自然受孕，就要严密监测。一旦发现宫外孕，即可及时处理，避免发生输卵管破裂这种可能危害生命的急症。因此，一旦发现自己怀孕了，就要去医院做相关检查，包括抽血查HCG、孕酮和B超检查。若想选择试管婴儿，就要准备好相关资料，前往正规医院的生殖中心就诊。

孕妈有福了：这3种方法帮助孕妇减轻产痛

没有分娩的疼痛就没有生育至少没有正常的生产，这犹像真理一般的定数让不少女人望而却步。其实分娩本是瓜熟蒂落的事，孕妈妈过度恐惧只会加重疼痛。下面为各位准妈妈提供3种能减轻产痛的方法，希望对妈妈们有帮助。3种方法帮助孕妇减轻产痛
妙法1：学会呼吸、按摩法有助减轻产痛：
产程开始时，产妇可以自己采取措施以减轻疼痛。
深呼吸：
每逢子宫收缩就做深呼吸运动，直至一阵宫缩过后再恢复正常呼吸。深呼吸运动可以增加氧气的吸入，从而减轻子宫肌肉的疲劳，并且转移注意力，保持镇静，使子宫收缩既协调又有力。
按摩下腹部和压迫腰部：
当子宫收缩时，两手轻轻按摩下腹部或双拳紧紧压迫腰部，与深呼吸运动相配合，减轻子宫收缩对大脑皮质的刺激，从而减轻酸痛感觉。
吸气时，两手由腹部两侧向小腹中央缓慢移动;呼气时，两手再从小腹中央向腹部两侧渐渐分开。
特别提醒：
不到预产期的孕妇不要过早地练习，免得出现无须要的麻烦。
妙法2：找个全程陪产人士消除心理恐慌
假使上述方法你感觉不太放心，可以找个人来协助你顺利生产。这是现今国内外推荐的一种新的重要分娩模式。
其实由一位有分娩经验、有人际交流及支持技巧的妇女或助产士陪伴在产妇身边，解说分娩的各个过程，从心理上给予支持和安慰，使产妇消除疑虑，解除紧张与孤单，暗示或鼓励其增强信心，从而提高了痛阈，减轻了产痛。在产妇疼痛时，还可以给予适当的按摩或压迫，减轻因阵痛造成的不适。
妙法3、麻醉剂是你坚实的后盾
对疼痛特别敏感的产妇，假如感觉上述两种方法都不适合自己，那么就选择麻醉药吧。下面两种麻醉方法，会降低剖宫产的可能性，利于顺产。
吸入性麻醉剂笑着生孩子
准妈妈可以笑着生孩子。分娩活跃期，在医生的指导下，吸入笑气(一氧化二氮)。这是一种吸入性麻醉剂，为无色、有甜味的惰性无机气体，是毒性更小的吸入性镇痛或麻醉药，对呼吸道无刺激，对心、肝、肺、肾功能无损害。3045秒钟即产生镇痛作用。镇痛效果好，能缩短产程。
产妇使用时，将吸入装置持在手中，疼痛难忍时，自动吸气，一旦进入嗜睡状态，产妇的手会自动放下来，停止吸入这种气体。这样比通常用的连续硬膜外麻醉法容易控制，安全性大，而且会使产妇保持清醒。
硬膜外腰麻可以忍受的痛
当不能忍受疼痛时，产妇可以向护士要求实行硬膜外腰麻的分娩方式。更好在宫口开到34厘米的时候提出比较合适，医生会根据情况来实施。
医生在产妇的腰椎处放置一条暂时的软管导管，经此导管连续注射止痛药物，大约10分钟左右，疼痛开始降低。但要记住，只需生产的愉悦，不要生产的痛苦是不太可能的。这种分娩的目标是减痛、镇痛，把痛变得可以忍受，而非完全无痛、没有感觉，假使完全没感觉，到更后紧要关头就不知怎样用力了。
采用硬膜外腰麻的镇痛方法，可以消除产时疼痛，缩短产程，并能让宫缩不受影响，改善子宫血流和活动性，使新生儿脐动脉氧分压明显增高，降低酸中毒发生率。
硬膜外腰麻镇痛绝大部分产妇均可使用，特别适合于非常害怕疼痛的初产妇，宫缩强烈引起严重产痛的产妇，妊高症已用安定和镇痛药而依然产痛明显的产妇，早产或胎儿宫内窘迫禁用镇痛药的产妇，合并心脏病或呼吸道疾病无法配合屏气的产妇。
产痛有多痛对于产痛到底有多痛，不同的产妇有不一样的体验。专家指出，由于个体的差异，每个产妇对疼痛的承受力和感受也不同，因此对产痛有不一样的个人感受。不过，在医学疼痛指数上，产痛仅次于烧伤灼痛，排在第二位。
相关数据统计，对于产妇，约有44%的初产妇感觉疼痛难忍，对她们而言，产痛不痛只是一个美丽的谎言。甚至有些产妇觉得，产痛达到痛不欲生的地步，这可能是和心理因素有关。
也有一些产妇觉得产痛其实并没有想象得那么难以忍受，分娩时子宫可出现一阵阵的收缩，产妇是会感到一阵阵腹部和腰骶部的胀痛不适，但收缩过后，疼痛可减少。部分产妇的骨盆比较大，当胎儿被娩出产道时，疼痛也没有想象中的剧烈。
产前吃什么缓解产痛？
一般来说，产痛难以缓解，不过产妇在分娩时，产痛可消耗大量的体力，在体力不支的情况下，容易加剧产痛，甚至有些产妇出现晕厥。因此，产前要做好饮食准备。
第一产程中。由于产程时间比较长，产妇要尽量进食，以补充体力，缓解产痛。食物应以半流质或软烂的食物为主，如鸡蛋挂面、面包、粥等。
快进入第二产程时，子宫出现频繁收缩，产痛加剧，消耗增加，为防止疼痛晕厥，产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物，以补充体力，帮助胎儿的娩出。
临产前增加体力防产痛小偏方：
产妇在分娩前可进行体力的充。可用优质羊肉350g、红枣100g、红糖100g、15~20g黄芪、15~20g当归，加1000ml水一起煮，煮至500ml后，倒出汤汁，分成2碗，加入红糖。在临产前三天起早晚服用，能起到补充体力、安神、防产痛作用。

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