孕妇在孕期的各项护理是都很关注的，而且在孕晚期时都是很关注分娩问题的，很多孕妇在孕晚期最怕的就是分娩痛，这也是很多女性恐惧生育的一点，孕妇应该要有正确的心态，有的情况会让分娩痛上加痛的，下面介绍下哪些情况会让分娩痛上加痛。
　　孤独
　　在分娩过程中你会希望有人陪伴在你的身边，从精神上给你支持，这样会减轻你的疼痛感。
　　陪产的人要时刻注意妈妈们的情绪变化，应该给予准妈妈们及时的安慰，消除疑虑，解除紧张与孤独，同时不断地给准妈妈们信心。准妈妈们内心也要学会不停地自我暗示，将自己的心态印象积极乐观的一面。
　　过于疲劳
　　过于疲劳也会加重疼痛感，临近预产期时应该注意休息，借以应付宫缩时的疼痛。
　　心情紧张、急躁
　　过度的紧张、焦虑及分娩过程中剧烈疼痛，会使妈妈产生一系列神经内分泌反应，致使准妈妈的耗氧量增加、心脏负荷加重、子宫血管收缩、血流量减少、胎儿宫内窘迫及宫缩乏力。
　　在宫缩间歇期间要注意精神放松，在宫缩时注意吸气，注意是深吸气。
　　怕痛
　　英国学者Read曾提出“害怕—紧张—疼痛综合征”，临近分娩时准妈妈的不良情绪直接影响分娩的疼痛，使准妈妈对疼痛更加敏感。反过来，分娩过程中剧烈的疼痛又增加准妈妈们的恐惧、紧张、焦虑、形成恶性循环。
　　分娩时应尽量使注意力分散，不要总是想着宫缩会如何疼痛，而要多想想即将出生的小宝宝。
　　对分娩无知
　　如果准爸爸准妈妈对分娩知识完全没有准备，对整个分娩过程没有了解，那么准妈妈也会因为对分娩的无知而产生各种不良情绪。同时，在分娩中不会运用相应的办法去缓解疼痛，面对各种特发情况，过度紧张与彷徨。
　　分娩前应多阅读一些这方面的书籍，多向别人了解一下这方面的经验，另外，也可以参加医院组织的分娩学习班等。
　　此外，科学饮食也有利于减轻分娩疼痛
　　饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物，如果此时不加限制，过多地吃这类食品，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定困难。
　　脂肪性食物里含胆固醇量较高，过多的胆固醇在血液里沉积，会使血液的黏稠度急剧升高，再加上妊娠毒素的作用，使血压也升高，严重的还会出现高血压脑病，如脑出血等。饮食的调味宜清淡些，少吃过咸的食物，每天饮食中的盐量应控制在7克以下，不宜大量饮水。
　　上述就是对哪些情况会让分娩痛上加痛的介绍，现在应该是有了解了吧，对于分娩的正确认识很关键的，准妈妈们在孕晚期要知道保持好的心态，不要想太多，希望本文对您有帮助，希望每个准妈妈都能生育出门健康的宝宝。