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2021-05-21

  

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  鸡肉的营养比较丰富,适宜产妇强身健体,坐月子吃鸡早已经成为了一种习惯。很多孕妇一生完孩子之后就开始吃母鸡,因为很多人都觉得母鸡的营养价值会很高,相反,他们认为吃公鸡是不好的。那么,产妇哺乳期吃公鸡还是母鸡好呢?

  对于哺乳期的产妇来讲,吃公鸡是比较好的,因为公鸡里的雄激素浓度比较高,可以促进泌乳素的分泌,会有助于下奶。而乳房有堵塞的情况就建议不要食用,因为这样子会导致乳房发胀,如果情况严重的话,还

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会引起乳腺炎的发生。

  母鸡中的雌激素是比较高的,而哺乳期的女性孕激素和雌激素都会比较少,泌乳素的浓度会比较高,这样能够促进乳汁的分泌,但是如果产妇吃过多的母鸡,会降低泌乳素的含量,进而导致乳汁变少,有一些产妇很有可能出现直接没有奶水的现象。

  建议产妇在哺乳期的时候补充优质蛋白质,这样可以促进产妇更快的恢复身体,也会有利于奶水的质量,同时也不要吃一些生冷和刺激性的食物,产后的饮食要均匀,种类最好要丰富多样。


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