促进胎儿视力发育



　　黄花菜富含胡萝卜素和维生素A，孕妇食用后可促进胎儿的视力发育，对皮肤健康也有益



　　促进胎儿大脑发育



　　黄花菜中富含的卵磷脂，有辅助增强大脑功能的功效，可以改善脑动脉阻塞、记忆力减退、注意力不集中等症，有较好的健脑作用，孕期食用有利于胎儿的大脑发育。



　　防治便秘



　　黄花菜含有丰富的膳食纤维，孕妇适量食用能促进肠胃蠕动，帮助粪便排出体外，起到防治孕期便秘的作用。



　　缓解孕期不适



　　黄花菜煲汤食用味道鲜美，且有补血、止痛、解热、利尿、消肿、安神等功效，可辅助治疗失眠、小便不通、大便带血、吐血及乳汁不下等病症，有助于缓解孕妇孕期不适症状。



　　降血压




　　黄花菜还有一定的降血压作用，能帮助缓解孕期高血压症。



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