你有计算自己月经周期的习惯吗？计算自己的月经周期对女性来说是非常必要的，它可以让你详细了解自己的月经情况，此外，有很多重要的时刻、或者去游玩时都会选择避开生理期。但是当一切都计划好时，你的月经推迟了，这时吃什么可以调理呢？

　　1、调经止带丸：补血调经，清热利湿。用于经期延长，淋漓不净，赤白带下。

　　2、逍遥丸是舒肝解郁，养血健脾的。对肝郁血虚，脾不健运者，其证见胁痛乳胀，神疲乏力，月经不调，脉弦大而虚的患者可服用，如果是气血两亏、脾肾亏虚、气阴两虚等证也不适合。

　　3、乌鸡白凤丸具有健脾补肾、调肝行气养血的功效，但不是所有的月经失调都可以用，如果是气阴两虚、气虚血热、阴虚内热、淤热互结等情况就不合适。

　　4、如果是脾肾气虚型，主要有月经紊乱的现象，先期而至或者是后期未来，又或者是先后无定等以及经期时间延长、经血量多等，对于这种的患者可以使用中药调理，主要以有益气调经、健脾补肾功效的药为主，如举元煎合归肾丸加减，用党参、黄芪、白术、炙甘草、熟地、川续断、补骨脂、菟丝子、艾叶、首乌、当归，本方用到了党参、白术以及黄芪可以起到健脾益气的作用，而熟地、菟丝子以及补骨脂和川续断可以起到补肾的作用，而艾叶则可以起到温经止血调经的作用，另外，首乌和当归可以起到养血调经的作用，炙甘草对于诸药可以起到调和的作用。

　　我们知道月经是妇女有规律的、周期性的子宫出血，是生殖功能成熟的外在标志之一。这种出血是女性卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜从增生到分泌变化、内膜脱落的结果。而这个过程是由神经内分泌系统通过产生的雌激素和孕激素来实现的，所以改变任何一个产生激素的环节都将引起月经期的改变。在临床实践中，医生对那些月经周期正常而又强烈要求改变月经期的女性如经劝导无效时，通常是应用雌激素或孕激素来调控月经期的，这些可试用的“秘方”，推迟经期到来的方法：①、避孕Ⅰ号(复方炔诺酮片，norethindrone)或Ⅱ号短效口服避孕药自月经第5天开始，每日2片连服2周，第3周起增量至每日4片；②、妇康片(炔诺酮，norethisterone)或妇宁片(甲地孕酮megestrol)口服孕激素药，自月经第16天开始，每日10mg连续口服；③、米非司酮(mifepristone)非激素类，自月经第5天开始，每日25mg连续口服。

　　切记上述①、②、③各法必须连续服药直至渡过“关键时期”即停用，一般停药后7天内月经来潮。值得注意的是由于性激素的超常应用，可能会扰乱今后的月经周期，所以，这些方法不可长期用，更不可滥用，若出现月经紊乱请及时找妇科医生处理。另外初服性激素时某些人会出现头晕、乏力、恶心、呕吐等类早孕反应;禁用者包括：年龄大于40岁、哺乳期、高血压病、糖尿病、肝肾疾病、甲状腺疾病、血栓栓塞疾病以及乳房、生殖器官恶性肿瘤，或怀疑有肿瘤存在的妇女。