31岁AMH小于0.06，代表卵巢的卵子储备功能不足，此时应在医生的建议下，通过生活调理、饮食调理、激素药物治疗、促排卵治疗、中药调理等方式改善病情。
1、生活调理
患者要养成良好的生活习惯，保证有充足的睡眠，不要熬夜，保持情绪稳定，以免内分泌失调，导致卵巢症状加重；
2、饮食调理
患者可以多吃一些富含天然激素的食物，如豆浆、蜂王浆等，少吃辛辣刺激、油腻的食物，以免影响病情恢复；
3、激素药物治疗
如果患者雌激素水平较低，可以在医生的建议下，口服地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物进行调理；
4、促排卵治疗
对于有生育需求的患者，可以在医生的建议下，服用枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等药物进行促排卵治疗；
5、中药调理
同时患者也可以咨询中医医师，通过艾灸、针灸等方式对身体进行调理，必要时还可以口服乌鸡白凤丸、益母草颗粒、坤泰胶囊等药物，调理月经，促进卵泡发育。
建议患者在治疗期间，观察自身情况，自行检测排卵，定期复查AMH水平，如果未见好转，要及时告知医生，必要时需更换治疗方案。