铁是我们每个人都需要的元素，无论是大人还是孩子，身体缺铁都会对身体造成影响。孩子长期缺铁，甚至会影响正常的发育。八个月的宝宝已经可以吃大多数的食物，此时是给宝宝补充铁元素的最佳时期。接下来，妈网百科介绍八个月宝宝补铁的食谱。

1、猪肝瘦肉粥

原料：鲜猪肝50克、鲜瘦猪肉50克、大米50克、油15毫升、盐少许。

做法：将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀，将大米洗净，放入锅中，加清水适量，煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。

2、菠菜猪肝汤